Главная | Регистрация | Вход | RSS

Архиварий-Ус

Меню сайта
Категории раздела
Новости
Мои статьи
Политика и экономика 1980
Литературная газета
Газета "Ленинская Правда"
Газета "Правда"
Еженедельник "За рубежом"
Газета "Полярная Правда"
Газета "Московская правда"
Немецкий шпионаж в России
Журнал "Трезвость и культура"
Политика и экономика 1981
Журнал "Юность"
{mainlink_code_links}
Статистика
Яндекс.Метрика
{mainv}
Аптекарский огород
В. ИВАНОВ, кандидат медицинских наук, заслуженный врач РСФСР


Ритмичность в природе я в деятельности человеческого организма подмечена еще в древности. Смене сезонного ритма природы подчинено все живое на земле.


БЕСЕДА ВТОРАЯ


Зимой наш организм работает с повышенной нагрузкой, которая необходима для поддержания теплового баланса и для борьбы с простудными заболеваниями. Организм в этой борьбе победил, но ослаб. И вот теперь, в период перестройки суточных биоритмов, всякое их отклонение от средних физиологических величин проявляется различными обострениями и заболеваниями. Многие, наверное, по себе замечали: именно весной вдруг начинают болеть желудок, печень, появляется ломота в суставах...


Не случайно в медицинской практике в это время года проводят профилактическое лечение, которое предупреждает развитие того или иного заболевания. А чем мы сами можем помочь своему организму? Очень многим! Продолжим наши беседы о «лекарствах», которые щедро поставляет нам природа.


Начнем с КАПУСТЫ ОГОРОДНОЙ.


В народной медицине чаще всего употребляется капуста белокочанная. Ее листья содержат сахар, белки, жиры, клетчатку, комплекс различных витаминов, ферментов, минеральные соли. Но особенно важным является витамин «У», или, как его еще называют, противоязвенный фактор, который заживляюще действует на язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Этот витамин уменьшает боль, способствует прекращению тошноты, рвоты, изжоги, улучшает обменные процессы в слизистой оболочке желудка и кишечника. Кстати, тем, кто стремится сбросить килограмм-другой веса, хочу напомнить, что содержащаяся в белокочанной капусте виннокаменная кислота отлично этому помогает.


Своевременный прием свежего капустного сока предупреждает обострение язвенной болезни и хронических гастритов. Капустный сок готовится сразу перед употреблением. Принимайте его по полстакана теплым, 2—3 раза в день перед едой.


Квашеная белокочанная капуста повышает аппетит, регулирует работу кишечника, улучшает пищеварение. Из-за большого содержания в соке кислой капусты молочной кислоты ее рекомендуют больным, страдающим сахарным диабетом. Считается, что квашеная капуста — хорошее средство против цинги и очень эффективно против диспепсии.


В народной медицине сырые листья капусты применяют при воспалении суставов. Приложенные к больному месту, они снимают боль, понижают местную температуру тканей, способствуют рассасыванию внутрисуставных выпотов.


Отличными целебными свойствами обладает и КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК. Он также эффективен при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при хронических гастритах. Сок картофеля, как и капустный сок, нормализует кислотность желудка, регулирует функцию кишечника, прекращает изжогу, успокаивает боль.


Если вы страдаете постоянными головными болями, и таблетки, кажется, уже не помогают, попробуйте обратиться к лекарству наших бабушек — картофельному соку. Напоминаем, что его готовят только из доброкачественного картофеля. В проросших, загнивших и позеленевших клубнях, особенно в кожуре, содержатся вещества, способные вызвать отравление.


Сок готовят так: вымытые и досуха вытертые клубни свежего картофеля с кожурой протрите через терку или мясорубку. Измельченную массу отожмите, процедите через чистую марлю. Предупреждая весеннее обострение язвенной болезни и хронического гастрита, пейте сок по полстакана 1 раз в день перед едой в течение двух недель. А с лечебными целями — по полстакана 3 раза в день натощак, за 30 минут перед едой и перед сном.


Издавна известны общеукрепляющие свойства СОКА АЛОЭ, полученного из свежих листьев растения.


Медики рекомендуют сок алоэ для лечения и профилактики язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки с пониженной кислотностью. Сок готовят из листьев 3—5-летних растений.


Свежесобранные листья измельчают и отжимают. Для лечебных целей принимают по 1 десертной ложке сока 2—3 раза в день, для профилактики—по 1 десертной ложке 1 раз в день за 30 минут до еды в течение двух недель.


Для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта в народной медицине очень популярны лекарственные сборы, из которых готовят водные настои и отвары. Способ приготовления прост: 1 столовую ложку смеси лекарственных растений поместите в эмалированную посуду, залейте 1 стаканом горячей кипяченой воды, закройте крышкой и кипятите 15 минут. Затем охладите смесь, процедите. Полученный настой разбавьте кипяченой водой так, чтобы получился стакан жидкости.


При язвенной болезни и хронических гастритах с повышенной кислотностью желудка рекомендуем такой лекарственный сбор: чистотел — 1 часть, тысячелистник обыкновенный — 3 части, ромашка аптечная—3 части, зверобой —3 части. Водный настой готовят так же, а принимают его по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.


При этих же заболеваниях, но с пониженной кислотностью желудочного сока очень эффективен такой лекарственный сбор: листья подорожника — 2 части, трава мяты перечной — 1 часть, трава зверобоя — 1 часть, цветочные корзинки ромашки аптечной — 1 часть, цветки календулы —1 часть, корни одуванчика—1 часть, корневища и корни аира болотного — 1 часть. Водный настой принимайте по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.


Весной в пасмурные дни появляется вдруг боль в суставах рук и ног. Она усиливается при ходьбе, по ночам перемещается в поясницу, сжимает икроножные мышцы. Вспомните о ТОЧЕЧНОМ МАССАЖЕ НОГ (см. «Крестьянку» № 8 за 1984 год), он поможет избавиться от боли и судорог. А если к массажу вы еще добавите и натирание поясничной области и икроножных мышц соком хрена, то будете слать спокойно.


ХРЕН ОБЫКНОВЕННЫЙ — старое лечебное средство. В народной медицине его сок издавна применяют для натираний при радикулитах, миозитах, воспалениях суставов. Натертый в виде кашицы хрен применяют для компрессов при головной боли, при болях в пояснице и суставах.


Но вот уже весна вступает в свои права. Опушки лесов, песчаные берега рек, склоны оврагов, щедро поливаемые солнечными лучами, оделись в зеленый наряд. Золотом вплелись в него аккуратные корзинки цветков мать-и-мачехи. Их можно встретить по всей Европейской части СССР, на Кавказе, в Сибири, на Дальнем Востоке и в Средней Азии. Это растение многие знают как сорняк, но в то же время оно и лекарственное сырье.
Крупные округло-сердцевидные, сверху темно-зеленые, гладкие листья снизу покрыты белым пушком.


Их верхняя часть холодит, а нижняя — греет, может, оттого и назвали ее мать-и-мачехой. Есть и другие названия: околоречная трава, камчужная трава, белокопытник, двуличник, водяной лопух, мать-трава, царь-зелье.


МАТЬ-И-МАЧЕХА издавна применяется в народной медицине. В листьях растения содержатся эфирное масло, яблочная и винная кислоты, витамин С, полисахариды и много других химических веществ.


Из мать-и-мачехи готовят водные настои и отвары, которые считаются самыми древними и самыми верными средствами от кашля. Слизь, которая содержится в листьях, переходит в раствор или отвар и при употреблении обволакивает оболочки рта, горла и гортани, тем самым защищая их от раздражения. Настои и отвары из листьев растения применяют при ларингитах, трахеитах, бронхиальной астме и бронхоэктатической болезни. Кроме того, в народной медицине отвар листьев применяют при болезнях сердца, одышке, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек и мочевого пузыря. Сок, выжатый из свежих листьев, в виде примочек и компрессов используют при воспалении вен, опухолях, язвах, воспаленных ранах и нарывах. Крепким отваром (1:10) из смеси листьев мать-и-мачехи и листьев крапивы, взятых поровну, рекомендуется мыть голову при обильной перхоти, зуде кожи головы и выпадении волос.


Для приготовления обычного водного настоя берется 1 столовая ложка мелко изрезанных листьев, заливается кипящей водой и 30 минут настаивается в эмалированной посуда, затем остужается при комнатной температуре, процеживается. Настой принимается по полстакана 2—3 раза в день за час до еды.


Следом за мать-и-мачехой золотисто-желтым пламенем разливается по лугам, полянам, лесным опушкам, вдоль дорог ОДУВАНЧИК. Его называют еще дойник, молочник, дуан, одуй плешь, зубной корень, бабка.


Лекарственные свойства одуванчика также известны с глубокой старины. Для лечебных целей используются корни, листья, сок. Листья и сок собирают в апреле — августе, корни — ранней весной до цветения и поздней осенью. Одуванчик применяют для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения, работы желудка и кишечника, повышения желчевыделения. Водный настой корней вместе с листьями оказывает возбуждающее действие на организм, усиливает у кормящих матерей выделение молока, улучшает обмен веществ при кожных заболеваниях, чем способствует лечению экзем, кожного зуда, различных гнойничковых поражений.


Все части растения обладают жаропонижающим, потогонным и противоглистным действием. В народной медицине Востока одуванчик использовали при укусах змей. Млечный сок его употребляют для выведения мозолей, для удаления угрей, веснушек и темных пятен на лице. Порошок сушеных корней одуванчика употребляют для повышения аппетита, выведения из организма вредных веществ. Из листьев ранней весной готовят салаты, которые улучшают обмен веществ. Чтобы салаты не горчили, перед приготовлением листья рекомендуется на 30 минут положить в соленую воду.


Для приготовления отвара из корней одуванчика 3 столовые ложки измельченных корней заливают 2 стаканами горячей воды, кипятят 15 минут, охлаждают 45 минут при комнатной температуре, остаток отжимают, процеживают. Принимают по полстакана 3—4 раза в день за 15 минут до еды как повышающее аппетит и желчегонное средство.


Во все времена года хороша белоствольная русская БЕРЕЗА. Она дает прохладу и тепло, тихий шелест ее ветвей снимает нервное напряжение, поэтам дарит вдохновение, а нам всем — здоровье. Береза — лекарственное дерево. В березовых почках содержится эфирное масло и еще малоизученные потогонные и мочегонные вещества, в листьях — аскорбиновая кислота, эфиры, дубильные вещества, виноградный сахар, фитонциды.


В народной медицине используют почки, листья и березовый сок. Почки собирают ранней весной в период их набухания, когда они еще не распустились. Листья собирают в течение всего лета, березовый сок — весной в начале сокодвижения. Водные настои и отвары почек обладают мочегонным, потогонным, желчегонным, обезболивающим и противовоспалительным действием. При миозитах, артритах, плохо заживающих язвах, ссадинах, пролежнях хороший эффект оказывает спиртовая настойка березовых почек, которая готовится на 90-процентном спирту в соотношении 1:5. то есть на одну весовую часть березовых почек добавляется 5 весовых частей спирта. Настойку применяют наружно для втираний и компрессов. Но можно принимать и внутрь по 1 чайной или 1 столовой ложке, в зависимости от переносимости алкоголя, как мочегонное и желчегонное средство.

Хорошее потогонное действие оказывает водный настой березовых листьев при отеках, связанных с сердечно-сосудистой недостаточностью, и мочекислом диатезе.


Свежесобранные листья березы, подогретые в посудине под грузом, используют для снятия невралгических болей: надо поставить компресс на поясничную область или укрыть листьями больную руку или ногу на 30—40 минут.


Березовый сок обладает общеукрепляющим средством, оказывает слабое мочегонное действие. Его способность растворять почечные камни используют при комплексном лечении мочекаменной болезни. Для лечения применяется только свежий березовый сок: бесцветная жидкость без запаха, приятного сладковатого вкуса. (При хранении сок быстро портится, приобретает неприятный запах, прокисает.) Свежий сок пьют при бронхитах, хронических пневмониях, при туберкулезе по 1 стакану 3—4 раза в день.


Подготавливая свой огород для весеннего сева, подумайте и о том, где вы посеете укроп, петрушку, хрен, ромашку, редьку, свеклу, сельдерей, шпинат и щавель. Все это вам пригодится в вашей зеленой аптеке. (Иного придется потрудиться весной на огороде, не раз и не два поклонитесь вы матушке-земле. А как иначе? Порой так наклоняетесь, что поясница заболит. Но ведь мы освоили точечный массаж и с болью справимся.


Екатерина Ивановна из Пензенской области пишет: «Спасибо тебе, «Крестьянушка», за добрые советы, самомассаж меня поставил на ноги. Но весна силу набирает, скоро работы прибавится, а поясничка...»

За поясницу, Екатерина Ивановна, не беспокойтесь, еще раз ДАВАЙТЕ ПОВТОРИМ, КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ ПОЯСНИЧНОЙ ОБЛАСТИ. Делать его надо утром перед работой, в перерывах между работой и после работы дома. Каждая процедура занимает 5 — 7 минут, выполняется в виде самомассажа. Начинать самомассаж надо всегда с поглаживания поясницы, затем пальцы заведенных за спину ладоней устанавливают перпендикулярно на 3 — 4 см от позвоночника ниже болевого участка и каждым пальцем, начиная с указательного, проделывают вращательные движения до появления чувства тепла. Затем пальцы переносят выше — и так по всей поясничной области. Заканчивают самомассаж поглаживанием. Как рукой снимет боль и усталость.


Как видите, мы многим можем помочь нашему организму в тяжелый для него период — смены сезонного ритма.


Журнал "Крестьянка" № 4 1985 год

Оптимизация статьи - промышленный портал Мурманской области

Похожие новости:


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
publ, Мои статьи | Просмотров: 3051 | Автор: Самсон | Дата: 2-09-2010, 11:03 | Комментариев (0) |
Поиск

Календарь
«    Октябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Архив записей

Октябрь 2020 (7)
Сентябрь 2020 (15)
Август 2020 (15)
Июль 2020 (19)
Июнь 2020 (4)
Май 2020 (7)


Друзья сайта

  • График отключения горячей воды и опрессовок в Мурманске летом 2020 года
  • Полярный институт повышения квалификации
  • Обучение по пожарно-техническому минимуму
  •